🤸CLASES DE MOVIMIENTO CON @erica.akra ðŸŽ
Esta clase es una nueva aventura para mà en la que me gustarÃa contagiaros mi curiosidad y mi gusto por el movimiento, en la que (re)conocer y (re)conectar con nuestros propios cuerpos a través del disfrute de los sentidos y del placer de moverse.
Utilizaremos patrones de danza contemporánea, teatro fÃsico, yoga, animal flow, verticales, ejercicios de coordinación y disociación. Jugaremos, bailaremos, improvisaremos. Y también tendremos que parar, para desde ahà observar el movimiento interno.
Aprenderemos mejores maneras de movernos, no solo fÃsicamente (el movimiento orgánico es la base de todo el trabajo) sino psicológicamente, tratando de observar cómo nos hablamos, cuánto nos exigimos o la severidad de los juicios que emitimos sobre nosotrxs mismxs.
Espero que descubramos también que nuestra piel no es nuestro lÃmite, y que como todos los animales sociales el (con)tacto refuerza nuestra certeza de que no somos solos.
Me encantarÃa compartir este nuevo viaje con quien se anime!!!
HORARIOS:
LA LUZ
jueves 10:00-11:30
CLASES XA ADULTES
Si quieres más info puedes escribirme a akra.erica@gmail.com
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