AÉREOS EN LA UAM

 @erica.akra 📢CURSOS REGULARES DE TELAS AÉREAS🤸‍♀️

Practicar telas es una actividad exigente que requiere constancia, fuerza, resistencia, flexibilidad... habilidades que, sin duda, iremos adquiriendo a lo largo de las clases. Estas suelen dividirse en: 1) juegos de calentamiento (sensibilización, propiocepción, desinhibición, expresión corporal...); 2) calentamiento articular y coordinación; 3) preparación física específica en suelo; 4) calentamiento, preparación física y técnica en tela y 5) estiramientos.

Todo trabajo con el cuerpo es una invitación al autoconocimiento y al trabajo personal. Cada cuerpo es un mundo maravillosos lleno de posibilidades; con ritmos y capacidades distintos que hay que saber escuchar y aceptar. Disfrutar del propio camino sin exigirnos metas ni compararnos con nadie es la clave. Nada está bien ni mal: solo somos nosotres, aquí y ahora.

Pero, por encima de todo, venimos a clase a pasárnoslo bien, a disfrutar de la compañía de nuestrxs compañerxs y compartir conocimientos y cuidados. A estar abiertxs y dispuestxs a ayudar y a apoyar a lxs demás, pero también a aprender a pedir si lo necesitamos.

PRECIOS: 35€/mes; 90€ /trimestre; 15€ clase suelta.

HORARIOS:

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA:

miércoles 19:00-21:00, MULTINIVEL

jueves 17:30-19:30; MULTINIVEL

Si quieres más información escríbeme a akra.erica@gmail.com

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+info: akra.erica@gmail.com

Siempre en @circodiverso3c