El parkour es una disciplina física cuya finalidad es desplazarse de un punto a otro superando todo tipo de dificultades y obstáculos. En esta actividad aprenderemos diversas técnicas para realizar este desplazamiento o movimiento de la manera mas divertida y natural. Añadiremos acrobacias para adornar nuestros recorridos y superaremos juntos un montón de barreras físicas y mentales.
Separaremos la actividad en dos partes;
- Movimientos y tipos de saltos:
Los participantes aprenderán todos y cada uno de los movimientos y saltos de parkour y los irán mejorando poco a poco.
Practicarán su creatividad inventando recorridos que marcarán su propio estilo.
- Acrobacias:
Aprenderán a realizar acrobacias en un espacio seguro y de manera muy progresiva con la asistencia del profesor.
Practica libre aplicando ambos recursos aprendidos a lo largo del año. Sera el momento de "aprender a entrenar", una parte super importante en esta disciplina. Los alumnos aprenderán a enfocar su estilo y entrenar junto con el resto de compañeros de clase, motivándose y descubriendo nuevos retos.
Edades: a partir de los 6 años cumplidos hasta 13-14 años.
Objetivos de la actividad: Conocer y aprender en un entorno seguro todas las habilidades y capacidades que otorgan esta disciplina: Agilidad, habilidad, fuerza, propiocepción de nuestro cuerpo. Realizar recorridos donde puedan poner en practica todos los movimientos y habilidades que da el Parkour.
Acrobacias: iniciación en acrobacias básicas en un entorno seguro, donde de forma paulatina ir aprendiendo y conociendo los elementos básicos de la disciplina.
Las clases son multinivel y dentro de los grupos siempre hay adaptación y progresiones de todos los ejercicios en función del nivel del alumnado. También se muestra a los alumnos diversas disciplinas de circo, para su iniciación y conocimiento (aéreos, verticales....)
Viernes:
17:00 a 18:30hr
18:30 a 20:00hr
TARIFAS ACTUALES (salvo que haya alguna modificación con el inicio del curso)
Mensualidad: 35 €
Matrícula anual (+ seguro): 32 €.
Posibilidad de abonar por trimestres: 90€
Clase de prueba: 9 € (si el alumno continúa con la actividad se descuenta de la mensualidad).
inscripciones: a través de la web circodiverso@gmail.com
En estas clases no buscamos generar grandes grupos de alumnos, solemos trabajar con un máximo en torno a los 15, en ocasiones con 2 profesores por clase. Nuestra idea es la de adaptarnos individualmente a las necesidades y preferencias de cada alumno (en la medida de lo posible). Disponemos de 2 espacios para este fin; La sala 3 del Polideportivo de la Luz de Tres Cantos, la cual está más orientada al ámbito del Parkour y el Pabellón de Gimnasia El Pinar, en Tres Cantos también, este último estando más orientado a la parte de las acrobacias/gimnasia. Por ultimo, las Clases de los domingos se dividen en 2 horarios:
El primero de 10:00-12:00 está orientado a alumnos más mayores, autónomos o que ya dispongan de conocimientos de Parkour o Acrobacias y que busquen entrenar por su cuenta con cierto apoyo. En este grupo no hay un requerimiento mínimo ni máximo de edad, ya que el requisito principal es el nivel del practicante o la capacidad de aprendizaje del mismo. Aún con esto se recomienda a los interesados de +-14 años en adelante iniciar en este grupo.
El segundo grupo es de 12:00-14:00, este grupo está orientado más a iniciación y se trabajaran principalmente fuerza, agilidad, reactividad y coordinación. El requerimiento mínimo de edad de este grupo es de 6 años ya que consideramos que en la mayoría de casos con menos edad no son capaces de hacer la mayoría de ejercicios que les propondremos. La edad máxima dependerá del nivel y se determinará mediante la decisión individualizada de cada caso por parte del profesor. La edad media de este grupo suele rondar los 10-11 Años.
